課程筆記-能量中心牌陣

能量中心源自於印度瑜珈的傳統，脈輪為身體行動能量之中心點，位於身體的中樞，影響器官(身體層)、情緒等等 本牌陣可由另外1個面向(即由身體能量的角度)看最近的生活，適合身體直覺較敏感的人。 海底輪位於尾椎到骨盆的位置，在身體的裡面。 臍輪位於肚臍的下方3指寬，在丹田的位置。 太陽神經叢(太陽輪)位於肚臍的上方與最後一根肋骨的下方，大概是在胃的位置。 心輪位於2個胸口的中間。 喉輪位於喉嚨的位置。 眉心輪位於第3眼的位置。 頂輪在頭頂的上方。 對人的信任、情緒，新事物開放度、學習力、對最近生活是否可掌握，會反映在脈輪上，需要用到78張牌。 問法可以是 1. 我想更瞭解我自己? 2. 我想知道，我最近在過什麼生活? 此牌陣無建議，只是反映生活樣貌。 抽牌步驟 1. 靜心，可搭配脈輪音樂 2. 想象脈輪的位置 3. 用78張牌抽，直到抽到大牌為止 由小牌到大牌是指從之前到現在的過程，過用了哪些小牌的方式來處理，但目前是用大牌的方式在運作，小牌較長意味著處理議題之運作較為旺盛。 若抽到是1.3.5脈輪較長，表示在與工作表現、學習力、爭取要的工作著力較深。 若抽到是2.4.6脈輪較長，表示與人的關係、情感、情緒變化較多。 脈輪的長短與否並沒有定論，是以平均值來看。 如果第1張就抽到大牌，表示此脈輪很快就找到運作方式，表示脈輪為敞開的，而最近時間比少在這個脈輪工作。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 能量中心牌陣-海底輪 與土地、地球、連結的區塊(火、風、水、土)中，屬土元素的脈輪。 與在地球上基本生存模式有關、與身體協調元素有關，例如：地震時求生本能的反映狀態。 女性在經歷懷孕、生理期也與海底輪相關。 若本脈輪較長，可以問自己的健康、喜歡自己的身體嗎?喜歡自己嗎?有金錢上的議題嗎?(看與身體或經濟有什麼連結) 食物上，可使用紅色的物品或吃紅色的食物，例如洛神、蕃茄、紅酒或紅椒。食物的營養指蛋白質 岩蘭草、廣藿香、薑可以協助紮根或與土地連結。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 能量中心牌陣-臍輪 掌管情緒或情感的中心 元素是水，快樂或喜悅與否，屬情感類 若本脈輪較長，可以問自己最近情緒的表達有什麼情況?情緒表達上是否有困難? 情緒是否有彈性? 感到快樂是否會有罪惡感? 可以多穿橘色衣服且多吃橘色的食物，例如紅蘿蔔、木瓜牛奶、南瓜湯或流質類的東西，粥 可多用肉桂、丁香、快樂鼠尾草、沒藥等精油 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 能量中心牌陣-太陽神經叢 元素為火，與力量、勇氣、意志力有關 生活上是否有信心、勇氣、學習力、工作表現等，與蛻變有關。 最近消化系統是否有狀況? 是否可完成自己想做的事? 與週遭的人有不一樣嗎? 常被脅迫嗎? 可食用黃色食物，例如香蕉、咖哩、薑黃、蛋黃、玉米等。 可用檸檬、天竺癸、赤松、檸檬香桃木、甜橙、黑雲杉、杜松或百里香 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 能量中心牌陣-心輪 屬於風元素，掌管與人的關係中與愛和信任有關的議題。 可用綠色來增加脈輪的能量 心情不佳或耗竭時，可到大自然走走，補充能量。 心輪張數多表示最近生活中，長期的係是否有變化?例如，是否有正向的關係?是否悲傷?是否與週遭的人相處有發生狀況? 可以問自己，能不能寬恕他人過去對自己的傷害，在當他有困難時，是否同情他? 相關的食物為蔬菜 適合用松科精油，例雪松、冷杉、樺樹、玫瑰、橙花或伊蘭 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 能量中心牌陣-喉輪 元素為音 與溝通力、表達、創造力相關，若抽到的牌卡特別多，可以問自己 是否與他人的溝通有阻礙? 是否可真實說出自己真實的想法? 有創意嗎?寫卡片、小說、唱歌或跳舞都算。 是否覺得自己與自己的生命同步(與自己生命表示是否隨著歷練的成熟，反映到整體?) 可以多吃水果來補充喉輪 在職場無法暢所欲言時，可以使用尤加利精油(輕微)、白千層(中度)或香桃木(重度) 若有甲狀腺的情況可使用德國洋甘菊、月桂或穗花薰衣草保養喉輪 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 能量中心牌陣-眉心輪 元素是光 眉心輪是直覺的中心，具有靜下來知道自己是誰的能力 直覺若敞開、是順暢的，會知道自己在過什麼生活，知道自己是誰。而能量強烈時，可能可以看到其他東西。 可用藍紫色或靛色 非物質層的脈輪 可檢核最近的夢，可觀想、可看見生活的全貌嗎? 如何評估觀想能力是如何 心中是否有個人願景導引生活(是否知道生活扮演的角色) 心中幽微的變化可否輕易覺察 可用迷迭香、艾草、樟樹、羅勒、鼠尾草 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 能量中心牌陣-頂輪 與思想有關、訊息或知識 採索與宇宙的關係，若有宗教信仰，與自己相信的神的關係 可用白色或紫色來滋養 可檢核與比較高的力量是否有連結 資訊是否足夠 學新的東西是否快速/輕鬆 人生除了物質的滿足外,是否有其他意義 頭腦是否可開放的接收其他法進入 追尋人生的意義、人生的道路 上天給的試煉與我的關係是什麼 可用絲柏、乳香、玫瑰、茉莉、真正薰衣草、水仙花與檀香